番茄煎蛋面

简单 4人份

煎蛋可以用荷包蛋,这里我是将蛋打散再煎的。

番茄煎蛋面
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1勺(非常建议加用)番茄酱
  • 1只鸡蛋
  • 30-50ml清水
  • 50g植物油
  • 少许(也可不加)鸡精或味精
  • 适量面条
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

343.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

570.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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