番茄杂菜牛尾汤
简单
4人份
这道菜是跟一个朋友学的，自己改进了一些。是独创哦，大家可以试试看，营养丰富，适合大冷天在家做补充能量💪💪💪
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ）半瓶必须亨氏蕃茄酱（见图
- 个土豆
- 个西红柿
- 克牛尾骨
- 勺料酒
- 根胡萝卜
- 片香叶
- 西兰花
蔬菜类
- 个洋葱
- 片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，先把牛尾骨煮7分熟，放盐料酒香叶葱姜就行。因为很久以前做的了，当时没拍过程的照片。
2
第二步，放入西红柿，煮出红油后，再放入其他蔬菜，按照易熟的程度先后放入即可。我放了胡萝卜、土豆，西兰花、圆白菜等。
3
第三步，放完蔬菜就放蕃茄酱，蕃茄酱一定放多多多一些才好吃。最后，出锅前觉得不咸放一点盐即可。
4
我用的这个牌子的蕃茄酱，其它牌子试过不好吃
