脆脆黄瓜条(懒人版)

简单 4人份

我家先生最爱吃的脆黄瓜,每次做都要老妈打电话指挥,这是我改良后的方法,速成法,可以做好直接吃的,这次记录下来了,方便后来腌制!!

脆脆黄瓜条(懒人版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 1根(可放可不放)鲜胡萝卜
  • 2勺老抽
  • 30粒 花椒
  • 3勺食用醋
  • 3片根据自己的需求姜
  • 3粒大花椒
  • 50克食用油
  • 5个(可以不放)小米椒
  • 5勺(普通汤匙)味极鲜酱油
  • 5根黄瓜
  • 5瓣可以多放蒜
  • 以上材料全部放大碗里混合均匀
  • 以上材料需要切好备用
蔬菜类
  • 2根葱
调味料
  • 15克盐
  • 30克糖

营养成分

热量

414.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

1.0 克

11.0 克

739.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜(胡萝卜忘记拍照了)洗干净

2

中间对切 四条,可以切细一点,根据自己的喜好

3

切条备用

4

胡萝卜切条

5

锅里烧开水胡萝卜煮一下,水开下胡萝卜2分钟捞出

6

捞出后过一下凉水,沥水备用

7

锅里的开水不用换,继续放入黄瓜条,加一小勺盐

8

煮至水开后捞出

9

当在洗菜蓝里沥水

10

准备好的葱姜蒜洗干净

11

切好后备用

12

炒锅倒入50克食用油烧热(也可以多放,具体自己掌握)倒入切好的材料 马上关火,用筷子搅拌均匀

13

准备一口大碗,加入糖,盐,蚝油,味极鲜,老抽,醋,没有先后顺序,随着放,搅拌均匀

14

我用的是味达美,一直喜欢用这个牌子,别的牌子一样可以

15

倒入葱姜蒜油,搅拌一下

16

倒入黄瓜条,拌匀就可以装盘直接吃了,吃之前淋点香油,味道更美哦!

17

同样的方法,腌制芹菜味道一样好

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