潮汕鼠曲粿

简单 4人份

小时候生活艰苦,物资匮乏。逢年过节能吃上一口鼠曲粿,是件多么幸福的事情。 鼠曲草~潮汕话为“茨壳草”。只因茎上有细细的绒毛,像老鼠耳朵上的绒毛而得名。有止咳化痰,消食的功效。 逢年过节吃鼠曲粿最早在南北朝有文献记载,由北方传入南方,并在汕头海滨城市一直食用至今。

潮汕鼠曲粿
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食材清单

其他
  • 2两黑芝麻
  • 2斤去皮绿豆
  • 3斤半糯米粉
  • 4两白糖
  • 7两(怕不够甜可增添白糖)瓜册糖
  • 8两花生
  • 一斤玉米油
  • 半斤生粉
  • 半斤黑芝麻
  • 皮:
  • 馅料:
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

429.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

830.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

到田野找鼠曲草,如果是开花的就不能要,太老了。到田野找鼠曲草时,一定要询问农民大叔此土地是否有喷洒农药,切记。一般种土豆,种萝卜的土地会有很多。

2

摘香蕉叶,用来防粘,也可以直接用油纸。

3

我摘后直接在农民自挖的水坑中清洗(公用水渠怕污染)。本来是不用整株拔的,只需摘取叶片,但我觉得这样摘自己很自私,所以硬着头皮整株拔。

4

花生清洗晾干,无水无油翻炒,有裂边即可。放在孔眼比花生粒小些的菜篮里脱去花生膜,碾碎。(别用嘴去吹花生膜,你吹干净后,花生的湿度增加了)

5

黑芝麻放入预热好的烤箱,上下火160度5分钟,研磨机磨碎,瓜册糖切小块研磨机磨碎。

6

去皮绿豆用电压力锅煮饭键煮熟后,用勺子压细。炒锅下油翻炒,炒干水份后,下花生碎,芝麻碎,翻炒搅拌均匀。晾凉后再下瓜册糖。不喜欢瓜册糖口味的可以换成白糖,但用量需减少。

7

把晾晒好的鼠曲草轻轻往上抛抛,筛去沙子。倒入大水槽内轻轻揉搓。我第一次洗好后看到水槽底还有沙子,第三次才没有。保险起见又洗了两次。称出2斤草待用,锅内水滚开后,分次下鼠曲草焯水。把草放入破壁机研磨。

8

研磨好后加4两油继续放入锅里熬煮,取料理盆,倒入黑芝麻,糯米粉,生粉,白糖,盐搅拌均匀。鼠曲草熬烂(用铲勺能压糊)后,趁高温直接倒入料理盆中。用筷子先搅拌后,再放6两油。用手揉压成团(烫成红烧蹄)。

9

取一块面皮用双手搓圆,压扁。拈成上尖下横的形状,用勺子挖起馅料,放入面皮中,先包起下边。右食指压下馅料。

10

右边包起,左边再包起。放入红粿桃印模中。

11

按压均匀,满模。

12

印好后先放置半个小时以上,有些人放置一个夜晚。把香蕉叶清洗干净,用开水烫。剪出形状。也可用油纸代替。冷水上锅,水开后再10分钟,关火后焖2分钟。

13

油纸防粘。

14

香蕉叶防粘。

15

扑面而来的清新野草混合着芝麻香味,让人直流口水。咬一口,软糯的粿皮包裹香香的馅料,让人欲罢不能(๑‾ ꇴ ‾๑)

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