妈妈味的蒜香烤鸡翅

简单 4人份

这个烤翅,老妈常给做,自己宅家,研究了升级烤箱版!非常美味!

妈妈味的蒜香烤鸡翅
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 6-8瓣蒜末
  • 少许老抽
  • 少许蜂蜜
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量黑胡椒粉
肉类
  • 6个鸡翅
蔬菜
  • 6片姜片
调味品
  • 少许香叶碎
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

341.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

907.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅化冻,已经,两面划开备用

步骤 1
2

姜切片(这个根据鸡翅多少适量就行),蒜切末,香叶撕碎,放入盛鸡翅的容器中,加料酒,生抽,老抽(上色用,少许即可),黑胡椒粉(研磨的黑胡椒粒也很好),蜂蜜(可以增加风味,我控糖所以不放,如果没有这方面需求就放一些,很好吃)。以上所有混合抓匀,腌制时间越久越好。一般我妈是头天晚上腌好,第二天中午吃,你也可以像我这次一样,早上腌,中午吃。

步骤 2
3

把锡纸放在烤盘上做成一个方碗的形状,防止烤制的时候油脂飞溅。(如果没有烤箱,请放平底锅煎,好的平底锅是不需要另放油的哦,但是煎出来的成色会差一些哦!)

步骤 3
4

将腌制好的鸡翅放入锡纸上,注意,容器中的汁水和蒜末不要丢,可以每个鸡翅上放一些蒜末浇上腌制的汁水。烤蒜可是很好吃的说!(为了防止姜片和香叶烤焦,入烤盘的时候就捡出去了)如果怕粘,鸡翅下面可以垫片土豆哦!

步骤 4
5

烤箱上下火200°烤制25分钟,如果不喜欢太干可以适当缩短时间,喜欢干一些的可以适当延长时间。如果你是单火烤箱,可能需要中间翻面。如果没有烤箱,不粘锅煎也行,两面变色。

步骤 5
6

出炉!开吃!

步骤 6

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