煎干鱼块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蒜
- 2条刁子鱼
- 少许料酒
- 少许花椒
蔬菜类
- 1根葱
- 少许姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将干鱼块在水里泡发2小时候，拿出，备用
2
2.将葱、姜、蒜、辣椒、花椒、切好，备用
3
3.倒入油，开始煎鱼
4
4.放入调料
5
5.成品