芋头花生露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g冰湖野米
- 10g红米
- 10g花生
- 10g藜麦
- 50g芋头
- 800g水
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
三煮三破壁
5
开启水龙头
6
古早味
7
造型帅帅哒
8
精华满满，香气扑鼻
