【花式冰粉】酸奶冰粉
简单
4人份
低脂低糖，简单美味，冰粉不只有一种吃法哦！
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食材清单
其他
- 25克冰粉粉
- 500克水
- 适量酸奶
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水在干净的锅里煮沸
2
加入冰粉粉，煮30秒，关火
3
冰粉水倒入容器里，加盖，放冰箱冷藏室，4-8小时。
4
取出凝固的冰粉成品，舀出来放在喜欢的碗/杯子里，blingbling!
5
加入酸奶；自由流动的艺术～
6
拌匀，开吃！
