家常烤翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 18鸡翅
- 一勺老抽
- 一勺耗油
- 三勺生抽
- 两勺料酒
- 适量奥尔良料
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅先用水浸泡，然后把上述用料腌制鸡翅，蜂蜜在腌制后进烤箱的时候使用，腌制时间最好在三个小时以上，如果时间不够，可以放冰箱，提前一天晚上腌制
2
鸡翅腌制好后，锡纸四周折起，放置在烤架上，把鸡翅摆放好，刷上蜂蜜
3
烤箱预热，两面加热，二十五分钟后，翻面，再十分钟，这样肉更烂一点
