酱焖杏鲍菇
简单
4人份
杏鲍菇是营养非常丰富的菌种，在蘑菇里是本身味道偏清淡没有特别重的菌类香气的蘑菇，杏鲍菇口感比较嫩，不似香菇那样难嚼，再加上因为它本身的味道淡所以适合加入重口味作料来烹饪，会很容易吸收酱料的香气和味道。而甜面酱的咸中带甜，是孩子们都很喜欢的一种口味，用甜面酱来焖杏鲍菇，有开胃助食的功效！
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食材清单
其他
- 1/4小勺鸡精
- 10克甜面酱
- 20克水
- 30克清水
- 40克油
- 5克玉米淀粉
菌菇类
- 两根杏鲍菇
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 1/4小勺盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
