西式蒜香胡椒虾🦐

简单 4人份

味道真的很好吃,小伙伴学起来啊!!!😄

西式蒜香胡椒虾🦐
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食材清单

其他
  • 25克特级初榨橄榄油
  • 25克蒜
  • 2勺料酒
  • 300克大虾
  • 半个柠檬
  • 少许黑胡椒
蔬菜
  • 25克芹菜
调味料
  • 1克海盐

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

479.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

the raw materials are shown in figure.

2

原材料如图。

3

we need to clean the prawns at least twice time

4

.清洗大虾至少两次

5

we need to deal with prawns, we need to marinate two tablespoons of table wine and a small amount of salt for 20 minutes .处理对虾,然后加入两汤匙料酒和少量盐腌制20分钟。

6

pour 25 ml of extra virgin olive oil into the pan and heat the oil without smoking.

7

锅中倒入适量橄榄油,约25ml。把油烧热,不用冒烟。

8

slide the shrimp into the pot along the edge of the pot, brown the shrimp in pot , turn over to medium heat and sprinkle a little salt and pepper continuously stir.

9

将虾沿锅边放入锅中,将虾煎至金黄色,中火翻炒,撒上少许盐和胡椒粉不断搅拌。

10

Pour 3/4 of the chopped garlic and celery into the pan, leaving 1/4 of the celery and serving for dish up. Turn small fire to prevent garlic pasted and constantly stir .

11

将切碎的蒜和3/4的芹菜倒入平底锅,剩下四分之一的芹菜上碟。 转小火,以防止大蒜糊,不断搅拌。

12

Squeeze a little lemon juice on the shrimp and serve it on a plate. Sprinkle the remaining sauce in pot on the shrimp. And sprinkle with the celery sticks that you have reserved .在虾上挤一点柠檬汁,放在盘子里。 把剩下的酱汁洒在虾上。 撒上你留下的芹菜杆。

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