笋干烧豆腐
简单
4人份
北方很难买到新鲜的笋，笋干是个不错的选择。山姆买的笋干很嫩很不错。特别推荐
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食材清单
其他
- 一块卤水豆腐
- 一碗冷水
- 半个青椒
- 若干笋干
- 适量油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
