✔豆豉蒸排骨
简单
4人份
一道经典家常菜 ✔
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食材清单
其他
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- 1勺玉米淀粉
- 1条排骨
- 1瓣蒜
- 半大勺豆豉
- 少许食用油
调味料
- 1大勺酱油
- 1小勺盐
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 排骨洗净放碟子里 注意碎骨头要冲掉 ✔
2
2. 蒜头去皮剁碎 ✔ 豆豉洗一下 ✔
3
3. 跟淀粉和调味料一同加入排骨中 ✔
4
4. 搅拌均匀 ✔
5
5. 煮饭的时候放电饭锅隔层 ✔
6
6. 饭煮好后 排骨也就熟了 ✔
7
7. 端出时要防止水蒸气烫手呀 ✔
