燕窝 💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。 💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。 ⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~ 👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5克燕窝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
