减脂无糖无油磅蛋糕口感
简单
4人份
又想吃蛋糕又减肥，但是现在的各种健康的减脂型蛋糕味道也都一级棒！看了很多博主分享的无糖无油磅蛋糕，用家里现成食材做的，个人觉得口感真的超棒，整体说偏湿软的类似于磅蛋糕的口感！一定要安利给更多的宝宝😊 可能现在整个人吃的健康所以真的觉得好好吃，如果平时都没吃过全麦或者杂粮类食物的宝宝还是不建议尝试，毕竟跟正常的蛋糕还是有那么点差距吧，虽然我自己觉得反而更好吃哈哈哈哈哈☺️
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3-4克泡打粉
- 70克左右全麦粉
- 各1勺亚麻籽粉、肉桂粉
- 各一勺花生酱、杏仁酱
- 适量熟坚果碎
- 适量熟贝贝南瓜泥
- 适量熟黑芝麻、熟燕麦片
- 适量酸奶
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
家里有什么就放了啥！⚠️坚果需要碾碎会更好
2
因为那天家里原味酸奶用完了，所以用了普通加糖的，建议放这种不加糖的酸奶更健康哦！或者不喜欢放酸奶改成脱脂牛奶或者其他的液体也都可以！
3
全部放在一起混合成这样能流动的样子就OK了，真的超级简单有没有！如果你的蛋比较大混合后不干，酸奶不放也可以！我的蛋因为比较小混合后太干了所以放了些酸奶
4
如果可以接受肉桂粉的味道，进烤箱前撒点肉桂粉味道也不错！喜欢什么放什么，反正都是些健康食物。
5
烤箱预热一下，170度30-35分钟左右就OK啦
