第一次泡发海参

简单 4人份

开始心里没底,怕泡不好,没想到一次就成功泡发那么好😊😊。

第一次泡发海参
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食材清单

其他
  • 10只海参
  • 超过海参1cm。纯净水

营养成分

热量

789.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

172.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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