清新夏日饮~百香果蜜

简单 4人份

很喜欢喝各种奶茶和水果茶,但是,外面店里的味道虽然棒棒的,能量却很高,有的还有添加剂。所以就想着自己做,天然健康,又可以满足口腹之欲😃

清新夏日饮~百香果蜜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个750ml方形的玻璃密封罐
  • 1把勺子
  • 20个左右百香果
  • 480g容量的用了差不多3分之2蜂蜜

营养成分

热量

393.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

708.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玻璃密封罐洗净,倒扣晾干备用(一定不能有水残留)

2

百香果洗净,用厨房纸擦干。切掉顶部一小块,口的大小只要勺子能伸进去就好。

3

将百香果的果肉连果汁一起挖进密封罐内。

4

填满罐子的3分之2就好,剩余的3分之1的空间用蜂蜜填满。

5

然后搅拌均匀,密封起来放入冰箱。

6

想吃的时候挖几勺,放入温水中搅拌后即可享用。喜欢喝冰的可以加入冰块。😊

7

颜值高又好喝!🍹

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