鸡腿炒腐竹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红葱头
- 随意生粉
- 随意腐竹
- 随意蚝油
- 随意鸡腿肉
蔬菜
- 随意葱
调味品
- 随意酱油
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腐竹浸泡，变软，切成小段，备用
2
鸡腿肉用生粉、盐、酱油，抓均匀，约10-20分钟，备用
3
将葱以及红葱头切成段，备用
4
热油，将红葱头、葱头炒香，下鸡腿肉，炒至金黄
5
将泡软的腐竹滤水，放入锅中，下蚝油，翻炒上色。（可放些水闷煮）
6
放入葱段，翻炒一下就完成啦
