炸牛奶（空气炸锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克练乳
- 1个鸡蛋
- 1滴柠檬精油
- 20克低筋面粉
- 250克牛奶
- 30克玉米淀粉
- 50克面包糠
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛奶、糖、练乳，玉米淀粉混合，滴入精油
2
用不粘锅小火加热至变成固态
3
倒入模具，放入冰箱冷藏1小时
4
取出切成条状，大概2*2*5cm
5
依次滚上低筋面粉、蛋液，面包糠后放入空气炸锅炸篮中
6
炸锅200度，烤12分钟
