彩椒牛肋条
简单
4人份
超级香的牛肋条，回味无穷……
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食材清单
其他
- 3汤匙耗油
- 4瓣大蒜
- 500克牛肋条
- 一小块黄油
- 一汤匙淀粉
- 少量彩椒
- 少量油
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肋条改刀切成小块，加入少许盐，酱油，淀粉，耗油，糖，油，腌制20分钟。
2
彩椒切成小块，大蒜粒对半切开即可。
3
将黄油放入平底锅中，融化后放入大蒜炒香，倒入牛肋条，摊平，煎一会儿再翻动，待牛肉都变色切边缘有些微焦即可下入彩椒翻炒一分钟左右即可出锅。
