粉葛煲猪脊骨《每日一膳·春·谷雨》
简单
4人份
出自杨志敏老师的《每日一膳·春·谷雨》
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1瓣陈皮
- 200克粉葛
- 250克猪脊骨
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪脊骨斩件、洗净焯水，粉葛切块备用，生姜切片
2
粉葛
3
过了几分钟后，稍微有点氧化，是正常的
4
汤煲内加入适量清水煮沸，放入所有食材，再次煮沸后转小火煮1小时，调味即可
