爽口美味的三鲜馄炖(猪肉香菇木耳胡萝卜馅)

简单 4人份
爽口美味的三鲜馄炖(猪肉香菇木耳胡萝卜馅)
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食材清单

其他
  • 1/2勺鸡精
  • 1/3根胡萝卜
  • 1个鸡蛋
  • 1勺蚝油
  • 1勺香油
  • 2勺生抽
  • 300克面粉
  • 3朵木耳
  • 5朵香菇
肉类
  • 300克猪肉
蔬菜类
  • 1片姜
  • 2根葱
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

641.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

476.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步,首先制作馄炖馅,将猪肉绞成馅,将香菇、木耳、胡萝卜、姜、葱切成小碎丁,越碎越好,将鸡蛋打入,加入生抽、蚝油、香油、鸡精、盐。

2

第二步,将以上馅料一起搅拌成馅。可以稍微试一下咸淡,按照自己的口味再进行调整。然后放入冰箱冷藏。

3

第三步,接下来制作馄炖皮。 将面粉放入一个碗中,打入一个鸡蛋(鸡蛋可以让面皮更顺滑),然后慢慢加入冷水,边加水边搅拌,一定要少量多次慢慢加水,等到所有面粉都不见了,变成絮状之后,就不要再加水了。这时开始用手和面,制作成如图所示的面团就好了。面团外面盖一层湿布,醒面半小时,醒面之后的面团更柔软好吃😋

4

第四步,将醒好的面团先擀成薄厚适中的大圆饼,然后切成正方形的馄炖皮。薄厚和大小都根据自己的喜好来发挥😄

5

第五步,包馄炖。将馅料放在馄炖皮中间,将馄炖皮对折,捏紧,再将另外两个角捏紧。

6

第六步,煮馄炖。将馄炖下入沸水中煮15分钟左右。这时可以做汤底,拿空碗放入紫菜、香菜、榨菜丁、盐,馄炖煮好后,将煮馄炖的沸水加入调好汤底的碗中,然后盛入馄炖。再加少许生抽、香醋。这时一碗鲜美无比的馄炖就做好啦👏

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