健身后加餐，番茄牛油果沙拉
简单
4人份
好味的沙拉汁能瞬间让寡淡的蔬菜风味无穷，带给味蕾多层刺激。让减肥的你，完全没有在吃草的感觉！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15毫升苹果醋
- 15毫升蜂蜜
- 1个牛油果
- 1个番茄
- 200克西葫芦
- 50毫升橄榄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 半根青瓜
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄、牛油果、西葫芦、青瓜、苹果等喜欢的食材切块，放到容器中；
2
万能沙拉汁的制作：用50ml橄榄油、15ml苹果醋、15ml蜂蜜、黑胡椒粉、姜粉、香芹碎、百里香等等佐料倒入一个瓶子里，摇晃均匀，淋在沙拉上就可以开吃啦！
