冬瓜薏米老鸭汤

简单 4人份

摘自――由国家特级烹调师郭继东主编的《80道经典家常菜》一书中的菜谱。 圆滚滚的冬瓜,甚是惹人爱,一粒粒珍珠般的薏米煞是可爱。 借着这两种食材,解了老鸭的油腻,使汤水醇厚,也更滋补下火。

冬瓜薏米老鸭汤
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食材清单

其他
  • 10毫升料酒
  • 150克冬瓜
  • 1克白胡椒粉
  • 2克鸡粉
  • 30克薏米
  • 半只老鸭
蔬菜类
  • 3片生姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

208.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

417.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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