我是懒人的烤鸡胸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量黑胡椒
肉类
- 250g鸡胸肉
- 适量肉桂粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切片，全部调味料撒上，拌匀，腌制40分钟。
2
进烤箱，不预热，上下管180℃烤15分钟。
3
卖相不佳，但是真的好嫩好好吃。
4
拯救懒人～～～～
