“乌鱼黄芪当归补血汤”化疗升白
简单
4人份
😀为老母亲自制食疗😀 每个人身体状况不一样，此食谱仅供参考。 个人做法，不喜勿喷。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克乌鱼
- 20克黄芪
- 2颗红枣
- 少许当归
- 少许黑枸杞
蔬菜
- 2片老姜
蔬菜类
- 少许菜油
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将乌鱼、黄芪、当归、西洋参、红枣、黑枸杞洗净。
2
所有药材放入小砂锅，再加入适量清水泡半小时备用。
3
锅里放一点菜油翻炒直乌鱼泛白即可。
4
翻炒好的乌鱼放入砂锅和药材一起炖，水开后小火炖一小时即可。
5
好了。
