颜值爆表的水果奶昔
简单
4人份
水果奶昔无人不爱！首先营养好，其次颜值高。各类水果都可以哒！ 我今天用了火龙果 、香蕉 、可以加温水 、牛奶、酸奶、椰奶。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只火龙果
- 2根香蕉
- 适量牛奶
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备好熟透的香蕉两根 ，火龙果一个 ，牛奶半杯。
2
把切块的火龙果 、香蕉 、牛奶放入料理机 ，搅拌成汁就可以。
3
可以加上自己喜爱的谷物，稍稍装饰下，一杯火龙果香蕉奶昔就搞定啦，是不是很快手！
