西红柿瘦肉饭。
简单
4人份
懒人必学，味道非常不错。
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 葱，油，盐，淀粉，豆瓣，
肉类
- 200g瘦肉
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上食材备用。
2
瘦肉切丝，放入淀粉，豆瓣，芝麻油腌制一会，
3
西红柿切丁备用。
4
炒肉的油一定要火大。
5
先放入瘦肉快速炒，等肉变色就可以放入西红柿，小炒一会，在把瘦肉和西红柿一起炒，最后加入米饭一起炒，加上葱，盐。
6
味道非常不错哦。
