耗油青椒杏鲍菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杏鲍菇
- 薄皮椒
- 蚝油
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薄皮椒洗净切丝
2
杏鲍菇也切丝
3
油锅烧热爆香葱花
4
然后放杏鲍菇丝放进去翻炒几下
5
然后放薄皮椒丝翻炒至略软（中途如果干可以放少许料酒）
6
放一小勺耗油炒匀
7
尝下咸淡后再考虑放盐哈