手撕包菜
简单
4人份
个人很喜欢的一道菜哦！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 4瓣蒜
- 5个干辣椒
- 适量猪油
肉类
- 100克腊肉
蔬菜类
- 1个包菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
