红枣、枸杞、淮山炖鸡汤
简单
4人份
简单且营养的汤羹。
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食材清单
其他
- 1根鲜淮山
- 500克鸡骨
- 5颗红枣
- 适量枸杞
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜淮山打汁
2
打好的淮山汁加水煲滚，加入用盐腌过的鸡骨、枸杞、红枣。
3
半小时后加入姜丝，煲滚，起锅。
