超简单电饭煲黑糯米什锦饭团糍饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把大米
- 1把白糯米
- 1把黑糯米
- 1根火腿肠
- 一串里脊肉
- 四分之一根黄瓜
- 少许芝麻
- 少许蕃茄酱
肉类
- 少许肉松
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米和大米提前一个晚上泡好
2
放电饭锅里，水加到平时烧饭的三分之一左右即可
3
按平时的煮饭模式即可
4
卷帘铺上保鲜膜
5
煮好的米铺底下，其他材料依次放好
6
上面挤好沙拉酱和番茄酱，撒上熟芝麻
7
卷起来
8
切面看起来很单调，其实肚子里很多料😄
9
配个红豆莲子汤和水果
10
早安～