蒸海鲳鱼

简单 4人份

女儿最爱吃的海鲳鱼,平常都是红烧做法,今天第一次尝试清蒸,大获成功,分享给大家

蒸海鲳鱼
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食材清单

其他
  • 1~2滴花椒油
  • 1勺醋
  • 2勺料酒
  • 2勺清水
  • 2勺生抽
  • 2勺白糖或冰糖
  • 2条鲳鱼
  • 适量色拉油
蔬菜类
  • 2片姜
  • 3根葱

营养成分

热量

705.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

829.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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