#空气炸锅#吐司布丁
简单
4人份
改善娃娃们的早餐
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食材清单
其他
- 400ml牛奶
- 4个鸡蛋
- 6片吐司
- 适量果干
调味料
- 100克糖
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
作法
2
1. 雞蛋加糖、牛奶混合均勻成蛋奶液。
3
2. 厚片吐司去邊切大塊，放入烘烤盤中。
4
3. 將蛋奶液倒入烘烤盤中，再撒上果乾。
5
4. 靜置10分鐘讓吐司吸飽蛋液。
6
5. 放入空气炸锅中，以150℃烤約15分鐘即可。