干煸蚕蛹

简单 4人份

蚕蛹是纯绿色食品,蛋白质含量极高,据说一个蚕蛹的营养价值与两枚鸡蛋相当。蚕蛹的营养价值很高,不但氨基酸品种齐全,而且8种人体营养所必须的氨基酸均衡. 功效:蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,有七个蚕蛹一个蛋的说法,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用,蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蚕蛹能产生具有药理学活性的产物。这种活性产物能有效提高人体内的白细胞水平,从而提高人体的免疫功能,并可有效延缓人体机能的衰老进程。 适合人群:老人、体弱及高血脂、肝功不佳者食用较为适合。 适用量:每次5-7个。 适量食用蚕蛹,对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者,有较好的辅助治疗功效。此外,蚕蛹中含有一种广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效。据报道,日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素,临床用于抗癌治疗。

干煸蚕蛹
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食材清单

其他
  • 1个尖椒
  • 淀粉
  • 瓣蒜3
  • 红辣椒6个
  • 蚕蛹
蔬菜
  • 根葱1
调味料
  • 克盐
  • 酱油

营养成分

热量

623.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

198.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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