海鲜全家福
简单
4人份
我是大连人，这道菜有”大连海杂拌”之称！
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食材清单
其他
- 10g虾仁
- 1勺鸡精
- 1小勺老抽
- 1根黄瓜
- 2勺料酒
- 2只海螺头
- 2根蟹足棒
- 3只海参
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 1只鱿鱼
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
