Fresh blueberry pancakes／蓝莓小煎饼
简单
4人份
Happy Halloween!! 刚做了一个
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食材清单
其他
- 泡打粉：1TSP
- 牛奶：300ml
- 盐：1小捏
- 糖浆Golden or maple syrup:适量
- 自发面粉：200g
- 葵花油or黄油：少许（煎的时候用）
- 蓝莓：150g
- 黄油：20g左右
蛋类
- 鸡蛋：1个
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将自发面粉，泡打粉，盐放一个大碗里混合均匀后加入蛋和奶做成面糊。
2
在面糊中加入融化的黄油和一半的蓝莓，混合均匀。
3
热锅放入1小块儿黄油或者葵花油融化。
4
放入一大勺加有蓝莓的面糊，简直两边金黄色。
5
放入糖浆在表层和另外一半的蓝莓
6
ps:蓝莓你可以放入或者放一半，另一半可以陪着吃
