红枣补血养颜粥
简单
4人份
这是一款有补血养颜功效的粥，用来做早餐也很不错。
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食材清单
其他
- 30克大米
- 30克紫米
- 50克红枣
- 50克红豆
- 50克花生
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
