一只塑料袋做超级赞的杏仁酱

简单 4人份

美食料理研究家-白崎裕子老师的方子。对于崇尚低热量,低糖,低油的我如获至宝。我是一个相当怕麻烦的人,如此简单,意想不到! 原谅那年秋天,我还是渣片手一枚🙃

一只塑料袋做超级赞的杏仁酱
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g低筋面粉
  • 1小勺朗姆酒
  • 25g(原方40g,我减量了)甜菜糖(或糖)
  • 25g椰子油
  • 40g豆腐
  • 50g杏仁粉
  • A
  • B
调味料
  • 一小撮盐

营养成分

热量

435.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

311.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用干净塑料袋,混合A材料,揉匀后,混入B材料,揉匀即可。

步骤 1
2

保存方式:冰箱冷藏保存。

步骤 2
3

使用时,有点硬的话微波炉稍微热一下即可。

步骤 3
4

抹土司,烤着吃也很棒!必须加热后食用

步骤 4

猜你喜欢

南方黑芝麻糊低脂燕麦饼干
南方黑芝麻糊低脂燕麦饼干
查看详情
抹茶核桃意式脆饼
抹茶核桃意式脆饼
查看详情
香煎培根吐司
香煎培根吐司
查看详情
黄豆粉饼干 无奶制品(白崎裕子)
黄豆粉饼干 无奶制品(白崎裕子)
查看详情