健康早餐三明治
简单
4人份
清淡的三明治作为早餐也是很好的选择～
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食材清单
其他
- 1小碗冷冻蔬菜粒
- 2个鸡蛋
- 3勺美乃滋
- 3根蟹棒
- 3片面包
- 一点点黑胡椒
- 半根黄瓜
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
