胡椒浸剥皮鱼
简单
4人份
简单又好吃
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食材清单
其他
- 1斤剥皮鱼
- 适量料酒
- 适量胡椒
- 适量鸡精
蔬菜类
- 两根葱
- 两片姜
调味料
- 适量白砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将剥皮鱼剥皮洗净，准备好姜葱，胡椒粒敲碎
2
下油锅放姜爆一下，然后放入剥皮鱼翻炒一下
3
倒入水浸过剥皮鱼，等水沸腾
4
加入敲碎的胡椒粒，盐 ，鸡精，料酒，白砂糖，煮15分钟，可以上碟。
