瘦叉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克瘦肉 500
- 克盐 1
- 克蜂蜜 适量
- 勺叉烧酱 2
- 勺酱油 2
- 瓣蒜 2
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉用叉烧酱，酱油，盐，腌制一晚上
2
第二天，肉表面涂上蜂蜜，烤箱220上下火
3
25分钟，烤两面！
4
翻面再烤
5
好了，切出来，好吃不腻
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