中式北非蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个口蘑
- 2个鸡蛋
- 适量随意蔬菜
肉类
- 100克肉末
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一次发菜谱没有详细图片啦 下次改进
2
疫情期间家里存货有限 就有什么用的什么 倒一点点油洋葱爆香 下肉末炒至变色加一点点生抽。家里有土豆我就用的土豆丁（蔬菜随意放）蘑菇片炒软放番茄丁番茄酱加一点水烧开小火炖10分钟，加适量盐，敲两个鸡蛋在面上，蛋白熟了之后关火盖上盖子闷7分钟，直接端锅上菜！美味！
