快手早餐 粥 红豆 燕麦🍓🍍🥣😊😊
简单
4人份
我妈妈在上一篇红豆羹的基础上，自己调配了她的特制早餐，所以红豆羹的做法请参照上一篇。
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食材清单
其他
- 半杯大米
- 适量克钢切燕麦颗粒
- 适量燕麦
- 随意水果
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一早煮的钢切燕麦大米粥，粘粘的，舀出装盘，撒上燕麦，和自己喜欢的水果。
2
然后，在外圈舀上红豆羹，红豆羹是甜的，钢切燕麦有嚼劲，我妈妈很喜欢，她喜欢买红磨坊的牌子，然后就可以吃了，完美。