彩色黑芝麻馅馒头

简单 4人份

儿子喜欢吃的面点

彩色黑芝麻馅馒头
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食材清单

其他
  • 100克黑芝麻
  • 150克牛奶
  • 30克酵母
调味料
  • 50克细砂糖

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

326.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛奶和面

2

准备黑芝麻和糖

3

蒸熟地瓜南瓜

4

南瓜,紫地瓜,蒸熟后,用牛奶,白糖,酵母面粉,和面,面发好后就可以做自己喜欢的小面点

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