鲤鱼蒸糯米饭

简单 4人份

这是嫲嫲在我们小时候经常给我们做的。现在老人家已经不在了,这又变成了妈妈的味道。希望不管时间过去多久,能够留住这属于家的味道。

鲤鱼蒸糯米饭
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食材清单

其他
  • 1条(约1000~1500克)鲤鱼
  • 2条腊肠
  • 500~750克糯米
  • 半条腊肉
  • 适量盐、糖、鸡精
  • 适量红星二锅头、李锦记蒸鱼豉油、花生油
蔬菜类
  • 一小块姜

营养成分

热量

494.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

202.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米要提前一天晚上洗干净,然后用清水浸泡一个晚上备用。

2

鲤鱼处理好,将内脏处理干净,洗干净后,用圆盘装起来备用。(一般情况下,我们家会选用雄性鲤鱼,感觉肉质比较嫩滑,到今天没买到。而且老人家说鱼鳞补钙,所以不会刮掉。但根据个人喜好可以将鱼鳞处理干净。)

3

将腊肉和腊肠清洗干净,然后切片备用。(腊味可以切粒,拌着饭吃起来口感会更好,也更香。)姜洗干净后切成丝。

4

将鲤鱼摆放在圆盘的中间,糯米均匀地平铺在鲤鱼的两侧。将腊肉、腊肠和鱼子平铺在两边的糯米上面,并在鱼面上放一些姜丝。然后均匀地加入适量的盐、糖和鸡粉。接着在鱼上淋上适量的红星二锅头、李锦记蒸鱼豉油和花生油。(注意加在鱼上的调料尽量不要洒在糯米上面。)

5

等锅里的水烧开后,把整个圆盘的鲤鱼糯米饭放进去大火蒸至少40分钟。(蒸制的时间视乎糯米的份量和鲤鱼的大小,最保险的时间是60分钟。如果想保证鲤鱼的口感更好就在蒸制40分钟后开锅尝尝糯米是否熟透,如果熟透的话就可以关火。如果还没有熟透的话可以继续蒸制10分钟左右。检查时要重点看看底层的糯米是否熟透。)

6

鲤鱼糯米饭出锅后,将两侧的糯米饭搅拌均匀即可食用。😘😍

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