红心火龙果香蕉奶昔
简单
4人份
六月啦，没有什么比一杯凉凉的奶昔更吸引人了。营养丰富，颜色漂亮，为夏日的早餐桌增加亮点。用吸管吸起来让不爱吃火龙果星人都能欣然接受呢。
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食材清单
其他
- 1个红心火龙果
- 1只熟透香蕉
- 适量(稀稠度随喜好)牛奶
- 适量冰块
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
