西红柿鸡蛋烩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一份剩米饭
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 适量食用油
- 适量香油
蔬菜
- 一根香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿一个😏块。香菜切沫。准备剩米饭一份。
2
锅里放油，放入西红柿，炒软，出红汁。
3
加入适量的水。放入一勺生抽，一勺蚝油，适量的盐。煮开。
4
放入米饭。搅散。
5
一个鸡蛋，打散。
6
倒入锅中，蛋液定型后再搅开。关火。滴入一点香油。
7
盛出，撒上香菜。
