什锦炒饭
简单
4人份
早餐🥣吃什么🤔需要多种营养又能香喷喷开胃的就来一碗什锦炒饭吧！
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食材清单
其他
- 猪耳朵肉1两
- 菜红椒1只
- 葱花、香芹、蒜泥、盐少许
- 豆干2块
- 黑米杂粮饭1碗
蛋类
- 鸡蛋2只
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
