川香圣子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个人口味而定干辣椒
- 少许大蒜子
- 少许火锅底料
- 少许鸡精
- 适量圣子
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
圣子过开浪水，把壳张开以后出锅然后用冷水洗净。煮的时间不宜过久，一分钟即可。
2
开火放油，放入大蒜，姜丝，用小火煸炒，爆出蒜香味，放入圣子。
3
放入红椒，火不能大怕红辣椒烧糊，加入盐，鸡精，火锅调料和糖，用猛火爆炒，出锅时淋上葱姜料酒，瞬间香味四溢，装盘撒上葱花即可。
